中途覚醒で寝れない。正しい毛布の順番 [421685208]

中途覚醒で寝れない。正しい毛布の順番  [421685208]

1 :大体4時間くらい起きちゃう:2021/11/23(火) 00:58:52.64 ID:vqjZYL5a0●.net ?2BP(4000)

 朝晩の冷え込みが増し、布団の中まで寒さを感じる季節になりました。寝る際に「毛布」や「羽毛布団」を使い始めた人も多いのではないでしょうか。

 ところで、みなさんは羽毛布団と毛布をかけるとき、どちらを上にしますか。実は、かける順番で温かさが違います。
かける順番で温かさに違い…羽毛布団と毛布『どちらが上か』より温かくしたい場合は“意外な裏ワザ”も

 一般的に、毛布を羽毛布団の上にし、羽毛布団と接するようにして寝た方が布団の中が温かくなると言われています。

 羽毛布団は、体温を感知してふくらみ、保温性を高める性質があります。羽毛布団と体の間に毛布があるとこの効果を遮断してしまうそうです。

 そのため、体の上に直接、羽毛布団をかける方が、温かさを感じやすいという事です。
かける順番で温かさに違い…羽毛布団と毛布『どちらが上か』より温かくしたい場合は“意外な裏ワザ”も
ニュースOne
 これからさらに寒い季節がやってきます。そこで温かさをパワーアップさせたい場合、毛布を体の下に敷き、身体の上に羽毛布団をかけると、体から放出される熱が下でも受け止められるため、保温効果が上がります。

 毛布の順番を変えながら、寒い夜も温かくぐっすり眠れるといいですね。


https://news.yahoo.co.jp/articles/cdcf3794203994a46f98e1beb16220bf27edca6e

198 ::2021/11/23(火) 09:09:38.61 ID:Tg8UNzu70.net

>>183
羽毛布団にシーツしたらだめなのか?

3 ::2021/11/23(火) 01:00:30.20 ID:X2JnxNll0.net

毛布はむだ早い

119 ::2021/11/23(火) 03:14:49.66 ID:7AYSS4CB0.net

すまん
電気毛布てコタツで寝るみたいな感覚で慣れんわ

78 ::2021/11/23(火) 01:57:15.13 ID:gDiZ+tXv0.net

こたつ

196 ::2021/11/23(火) 08:53:59.12 ID:/gwXHWWy0.net

>>194

これ、星一つってのが悲しいが
いいよ
似たようなので、京都西川のも
買ったんだけど、こっちのほうがいい感じ

260 ::2021/11/23(火) 21:12:39.52 ID:x7ta8gW/0.net

>>82
猫が毛布からはみ出ていて可哀想だな
ダブルサイズの毛布に変えた上で猫の右隣のを外に放り出せ

190 ::2021/11/23(火) 08:17:19.50 ID:q4egX6JP0.net

>>67
耳にお経を書き忘れてるだろ

288 ::2021/11/25(木) 06:09:11.91 ID:bkQqdG1W0.net

「お金で買えるロシア人美女 一覧」がたまらん。これは注文したくなるわ

http://ghopio.patf.net/elXY/256441628.html

269 ::2021/11/24(水) 08:02:35.95 ID:7N2/NMNC0.net

>>165
それて 羽毛布団の下に毛布挟むのとどう違うのだよw

34 ::2021/11/23(火) 01:18:58.50 ID:7qHrlkeM0.net

>>30
横が寒そう

9 ::2021/11/23(火) 01:03:18.95 ID:E9vei1Zt0.net

>>6
おじいちゃん

207 ::2021/11/23(火) 09:23:02.79 ID:6gu3EYA70.net

毛布
羽毛布団

起毛敷布
電気敷き毛布
敷き布団

19 ::2021/11/23(火) 01:06:51.07 ID:m2TMu39g0.net

>>6
トイレに起きる時間?

120 ::2021/11/23(火) 03:15:34.03 ID:elS4D++q0.net

三時に起きてこのスレ読んでるが寒さではなく暑さで起きたから俺はヤング

170 ::2021/11/23(火) 06:59:02.12 ID:fiTWXpZx0.net

>>161
それ、ただ疲れてるだけで熟睡してるんだよ
それ不眠のやつがずっと憧れるやつ
一回不眠になったらいいよ
メンタルズタボロになるからもう治らないと思った方がいい

130 ::2021/11/23(火) 03:58:56.64 ID:PaeO3eH50.net

>>16
あぁ聞いたこと有るな

領域展開ってやつだ

239 ::2021/11/23(火) 12:28:40.95 ID:b8KVWqsr0.net

>>233
湿度が55%室温が32〜33度にしてある。
たぶん湿度が高くならないから問題ないんじゃね。
暑くなればキンキンに冷えたビールやコーラやアイス食べるしな。

パネルヒーターと床暖で調整されているので音もしないし快適だぞ。
北海道はこんなもんだよ。

12 ::2021/11/23(火) 01:04:12.56 ID:sLXg8fR60.net

毛布敷くとデブで暑がりなんで脱いでしまう
だから毛布に大量のチン毛絡まってるし

108 ::2021/11/23(火) 02:47:19.45 ID:/m4/IDxW0.net

>>100
マジかよww
俺焼け死ぬじゃん

43 ::2021/11/23(火) 01:26:46.69 ID:+HmYbhCx0.net

上にも下にも毛布だが

135 ::2021/11/23(火) 04:29:10.49 ID:MChNYBnQ0.net

>>10
俺もw
試しに羽毛布団の上に毛布置いて寝てみたけど
寒くてすぐに毛布を羽毛布団に下に入れたわw

292 ::2021/11/25(木) 10:14:02.62 ID:+M/sNACL0.net

正しい毛布の順番なんて1番上の掛け布団以外は多分ないだろうが
素材は変えたほうがよさそうやね
同じ生地を直接重ねるとそのまま熱が逃げそうで

124 ::2021/11/23(火) 03:46:47.50 ID:0Y/gH8Br0.net

掛け布団
毛布
ぬこ

敷布団×2

これ以上の布陣があるものか?!

272 ::2021/11/24(水) 08:46:49.55 ID:wSbfr+kd0.net

>>8
それ欲しい
寝袋型売ってないかな?

224 ::2021/11/23(火) 12:04:31.48 ID:7dVMsbfR0.net

最近毛布が重く感じてダメなんがだ

223 ::2021/11/23(火) 12:03:31.55 ID:z2H9NSoU0.net

羽毛布団が最強だな
あれの何がすごいってすきま風が入らない
寝返りうっても体にまとわりつくようになってるんだな
寝るときは暖房かけないから室温10度とかになるけど
パンツとTシャツで全然寒くない

75 ::2021/11/23(火) 01:51:01.04 ID:yw41AWjc0.net

210 ::2021/11/23(火) 09:25:40.00 ID:+P2Xod/90.net

毛布
羽毛

ションベン布団
敷き布団

270 ::2021/11/24(水) 08:09:39.25 ID:dDnCvbzi0.net

>>268
隣の携帯めざましオナラ聞こえないしな

51 ::2021/11/23(火) 01:29:43.65 ID:7dCw44KI0.net

暖房キツめに掛けて長袖だけで寝てる(´・ω・`)

83 ::2021/11/23(火) 02:10:31.39 ID:GDHCd31Y0.net

>>67
綿の目出し帽最強

191 ::2021/11/23(火) 08:19:45.38 ID:4/H7jzwn0.net

布団の上に毛布だとか靴下ははいちゃかんとかスースーして全然落ち着かないし寝られないわ
冷え性なめんな

127 ::2021/11/23(火) 03:54:54.06 ID:1SVb7ODL0.net

電気毛布が最強すぎる
もう暖房はいらない

163 ::2021/11/23(火) 06:24:01.39 ID:N7v5kPYX0.net

布団直だと生地が冷たくて寝れない。
高級布団は表面が毛布並みに暖かいの?
因みに今は布団の下に毛布だけど、寝てて暑くて途中で布団を蹴っ飛ばしてる。

273 ::2021/11/24(水) 11:43:19.90 ID:dWEOPi+t0.net

>>14
よく猫と寝られるね
うちも猫飼ってるけどトイレでうんこしてその砂をかき回した手の猫を布団に上がらせたくねーわ

74 ::2021/11/23(火) 01:50:19.79 ID:87YhXqdP0.net

毛布の外側に
サバイバル用の断熱シートを使うようになって
普通の布団がすっかり苦手になった
今のところ
寝具の湿度調整に毛布を使っているが
もっと良い物がないか探している
ちなみに敷き布団側はスチロールパネルと
ウレタンシートと毛布

282 ::2021/11/24(水) 23:04:22.87 ID:BJ0NB41T0.net

布団はある程度重さがあった方が寝付きが良くなるという事実
羽毛じゃ得られない包まれ感が羊毛にはある

233 ::2021/11/23(火) 12:24:54.04 ID:nbAYjly50.net

>>226
熱帯夜7度上回ってるがだいじょぶなのかそれw

98 ::2021/11/23(火) 02:34:02.88 ID:n921qVZg0.net

マクドナルドスレ

48 ::2021/11/23(火) 01:28:51.19 ID:rVIMP6Aw0.net

シングルの毛布の幅が広すぎて困る

23 ::2021/11/23(火) 01:09:01.92 ID:a53vRE5y0.net

肌に触れる部分がモコモコしてるかどうか何だよ
そのモコモコが朝ガッツリ掴んではなしてくれないんだけどな

204 ::2021/11/23(火) 09:20:34.52 ID:A9Nqx5Rp0.net

冬用の毛布みたいなベッドシーツあるよな

28 ::2021/11/23(火) 01:12:48.72 ID:PwXD5u2S0.net

整髪料が先かカツラが先かそれが問題だ

169 ::2021/11/23(火) 06:56:12.67 ID:xDze3sTR0.net

電気毛布と電気カーペットみたいなのと布団
羽毛布団なんて高級品は持ってないわ

177 ::2021/11/23(火) 07:23:36.93 ID:C2L3YShp0.net

羽毛布団の下
肌に触るものは、上下とも綿100%パイル地タオルケットが個人的ジャスティス
週に1回は、上下とも洗濯上等よw
枕カバー用タオルは当然、毎日交換ね

14 ::2021/11/23(火) 01:04:45.94 ID:aFFf8d7F0.net

綿布団
綿布団
毛 布
 猫
掛け布団
マットレス   俺

286 ::2021/11/25(木) 04:42:04.65 ID:AirsWL+90.net

さすがにネコに包まれて寝てる奴はいないな

66 ::2021/11/23(火) 01:39:28.48 ID:1OAQm8XT0.net

布団の上に毛布かけるのは本当に効果あるな
高密度織りのアウトドア用毛布かけると抜群に暖かい

82 ::2021/11/23(火) 02:09:03.88 ID:GQahk8340.net

毛毛毛
猫猫俺
毛毛毛

162 ::2021/11/23(火) 06:23:17.45 ID:j8ge5+nd0.net

俺は21年で7時間以上寝れたのは3回だな
雨の日のみ